为深入推进大学生心理健康教育工作，引导同学们关注自身心理状态、释放学业与生活压力，在5.25全国大学生心理健康日来临之际，历史与文化遗产学院特举办“阳光史学+”系列活动之“以花为笺 疗愈心灵”干花DIY主题活动。让同学们在指尖与花草的相遇中，触摸生活的温柔，在专注的创作中，与内心的自己对话、为心灵充电。 

 活动现场，学院为同学们精心准备了种类丰富的干花材料、透明玻璃瓶、装饰碎石等全套DIY工具。当形态各异、色彩斑斓的干花与精致的材料铺陈在桌面，原本的教室瞬间变成了充满诗意的创作空间。

 从挑选花材开始，同学们开启了属于自己的疗愈时光。大家摒弃了手机的纷扰，将注意力全然投入到眼前的创作中：小心翼翼地修剪花枝、搭配色彩、排布造型，再将精心组合的花束与装饰，一点点装进透明的玻璃瓶，用软木塞封存这一刻的美好。

 “5.25”的核心，正是“我爱我”——爱自己，从关注自己的情绪、接纳自己的状态开始。这场干花DIY，正是一场温柔的“心理暂停键”。

 在这里，没有论文的截止日期，没有知识点的背诵压力，只有指尖与花草的触碰，只有色彩与灵感的碰撞。大家在创作中慢下来，专注于当下的每一个细节，让紧绷的神经得到放松，让积攒的情绪在专注中得到释放。

 有的同学选择了热烈的红粉色系，把蓬勃的生命力装进瓶子；有的偏爱清新的蓝绿调，让宁静的气息包裹自己；还有的同学搭配了层次丰富的多色花材，在创作中找到了属于自己的情绪出口。每一个作品，都是独一无二的心灵写照。

 活动尾声，同学们纷纷举起自己的作品，脸上都洋溢着轻松满足的笑容。原本素净的玻璃瓶，在大家的巧手下变成了一件件治愈的手作，也成了这个5.25最特别的纪念。

 一位参与活动的同学分享道：“平时总忙着赶作业、查资料，很久没有这样静下心来做一件事了。看着自己搭配出来的干花瓶，突然觉得很治愈，好像心里的褶皱都被这些温柔的花草熨平了。”

 此次5.25心理健康节干花DIY活动，不仅让同学们体验了手作的乐趣，更传递了“关注自我、关爱心灵”的心理健康理念。历史与文化遗产学院也将持续推进“阳光史学+”系列活动，陪伴同学们在成长路上，既能深耕学术的厚度，也能守护心灵的温度，永远以饱满的状态，与自己温柔相拥，与生活温暖相逢。

 文字：王星悦

 图片：翁宇航 张翼飞

 排版：李云珊

 责编：陈明熙

 审核：马晓璐